Hatha yoga

17/06/2020

Hatha Yoga Séance de hatha yoga traditionnel accessible à tous, idéal pour assimiler les postures et relier le corps à l’esprit. Pendant 1 heure, travaillez la tenue musculaire, les étirements et la respiration pour une recharge en énergie et en paix intérieure. avec...

Kundalini Yoga

04/05/2020

Kundalini Yoga Cet automne, retrouvez Patricia Iveton pour un cours de Kundalini Yoga hebdomadaire. Elle vous donne rendez-vous à Ground Control pour une heure de relaxation et lâcher prise. Patricia fait partie de l’association WeAreYogis. WAY est un réseau de...

Sophrologie

04/05/2020

Sophrologie Au croisement de techniques occidentales (relaxation, hypnose, autosuggestion) et de pratiques orientales (yoga, méditation), la sophrologie combine des exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation mentale, venez découvrir la...
Danse africaine

Danse africaine

04/05/2020

Danse africaine Valentine et Chloé enseignent la danse africaine depuis plusieurs années. Elles s’inspirent essentiellement de la gestuelle des danses traditionnelles guinéennes. Porté par Omar et Doussou aux percussions, le cours s’appuie sur les richesses de la...
HoopTonic

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03/05/2020

HoopTonic Le principe de ce concept innovant est d’allier à l’excellent exercice cardio-vasculaire qu’offre le hula-hoop un travail de renforcement musculaire ce qui en fait un sport complet en plus d’être amusant. Déhanchez vous sur des rythmes entraînants et brûlez...
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