Mapie & Fanny te proposent de venir profiter d'un cours de danse maman-bébé en portage ! Un moment pour toi, entre mamans et avec ton bébé.
Danser avec son bébé, se connecter, se réapproprier.
Les ateliers de danse postnatale avec bébé sont pensés comme une bulle hors du temps, un espace pour renouer avec son corps après la naissance, retrouver le plaisir du mouvement et renforcer le lien avec son enfant.
Porté contre toi, ton bébé ressent les balancements, les respirations, les émotions. C’est une danse à deux, douce et joyeuse, entre dedans et dehors.
C’est aussi le moyen pour toi de danser à nouveau, quand l’occasion ne se présente plus car les nuits sont rythmées par les tétées ou les biberons de lait plutôt qu’un DJ. Se reconnecter à son corps, à ses sensations.
Aucun prérequis de danse, juste une envie de bouger, d’être ensemble, de (re)trouver du plaisir corporel dans le post-partum. Tout oublier l’espace d’une heure, sauf la musique 💃
L’atelier est accessible dès que la rééducation périnéale a débutée, ou avec avis favorable de ta sage-femme / médecin généraliste. Tu venir enceinte ou avec ton bébé.
Quand ?
mercredi 8 avril
14h-16h
Où ?
Long Courrier
Tarif
20€
Important : n'oublie pas ton moyen de portage préféré !Mapieest monitrice de portage et pourra aussi en profiter pour t'aider à installer ton bébé confortablement contre toi 😌 Si tu n'en as pas, on peut t'en prêter un, pense simplement à nous écrire au préalable pour que l'on prévoit le coup !
Déroulé de l'atelier
- Un échauffement avec mise en rythme tranquille
- Des enchaînements simples et fun sur quelques musiques (ambiance années 2000/2010)
- Un temps de bercement avec bébé
- Un retour au calme et des étirements
Pour t'accueillir :
On sera deux pour vous accueillir : Mapie pour vous faire danser et Fanny, fondatrice de Vaisseau-mères, pour prendre soin de vous et vos bébés 🫶Tout est prévu pour t’accueillir avec ton bébé pour te permettre de profiter au maximum de ce moment pour vous : tapis, jouets, coin change… tu peux venir légère, on s’occupe de tout !
Qui est Mappie ?
Mapie est doula certifiée en HypnoNatal, consultante en sommeil des tout-petits, monitrice de portage et animatrice d'ateliers de danse parents-bébés. Marie-Pierre accompagne les familles avec une approche féministe, corporelle et engagée. Sa propre maternité a été le point de départ d’une reconversion pour devenir une ressource sensible et informée. Pour la découvrir, c'est ici !
À propos de Vaisseau-mères
Vaisseau-mères est une association dédiée à l'épanouissement des mères dans le 12e arrondissement et alentours ! L'asso organise chaque semaine des rencontres et des ateliers variés pour te faire rencontrer d'autres mamans du quartier et te permettre de continuer à faire des choses pour toi-même, avec ton bébé !
Crédit illustration : @cmj.blue
