Kundalini, yoga & méditation

avec Patricia Iveton

Kundalini Yoga

Par la mise en synergie et la répétition de postures et de respirations, le kundalini yoga travaille sur la stimulation du système méridiens- muscles- organes, principe de la kinésiologie et de certaines médecines orientales. Le travail permet à l’énergie de circuler et d’être canalisée pour venir équilibrer et renforcer les systèmes nerveux, glandulaires, immunitaires. Ce cours construit une belle vitalité en même temps qu’une grande détente. C’est également un travail de détoxification puissant. Ce cours est accessible à tous

Méditation Kundalini

C’est un cours de méditation issue de la tradition kundalini de Yogi Bhajan. Le mental doit être le serviteur de l’âme. Lorsque les pensées sont sous le contrôle des identifications inconscientes, des émotions, des projections, des attachements, elles sont à la base de mauvais jugements, d’engagements stériles, d’obsessions et qui engendrent le conflit et la négativité. Cette pratique méditative est activée par la respiration et souvent par la répétition de mouvements ainsi que par la position des mains. La chimie dans le sang change et le mental avec. Dans ce cours, par la pratique, nous expérimenterons la paix et la clarté du mental ! Toujours avec non violence et douceur dans le respect de qui nous sommes aujourd’hui, pour revenir à qui nous sommes vraiment et retrouver tout notre potentiel d’humain.

Cours dispensé par Patricia Iveton, de l’association We Are Yogis

Patricia Iveton est certifiée en kundalini yoga et en yin yoga. Elle est également diplômée en shiatsu de relaxation et continue de se former en restorative yoga et en dynamic yoga. La pratique de toutes ces formes de yoga nourrissent son enseignement. Dans le plaisir de la pratique, elle amène les élèves à expérimenter l’importance de la respiration, la capacité à ressentir, l’amélioration de la santé.

Patricia expérimente les bienfaits et les transformations du yoga depuis plus de 10 ans sur elle-même et sur les autres. La vitalité, la capacité à se détendre, la pacification des relations à soi-même et donc aux autres, la qualité de la présence, la capacité à agir sont des bienfaits du yoga. La transmission de cet art et de cette science est une joie et une évidence dans notre monde où le stress, et les pollutions de toutes sortes nous réduisent plutôt que nous révèlent.

OÙ ?

Salle des Pas Perdus

Ground Control
81 rue du Charolais
75012 Paris

QUAND ?

Tous les mercredis de 12H30 à 13H45

TARIF

8€

COMMENT ?

Sur réservation uniquement via le formulaire ci-dessous.

Prévoir une tenue confortable, des casiers sont à votre disposition.

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