Tous les jeudis de 12h30 à 13h45, c’est Yin Yoga dans la salle des pas perdus.

Tarif solidaire (pour tous) : 8€ – sur réservation

Une pratique très douce pour assouplir et adoucir muscles et fascias (tissus conjonctifs profonds qui entourent les muscles). Ce travail agit sur la flexibilité globale du corps ainsi que sur la santé des articulations.

Des postures simples en mouvement ou tenues dans la durée, des étirements très doux ainsi que la respiration abdominale, longue et profonde permettent à l’énergie et aux liquides du corps de bien circuler. Une détente profonde s’installe et le mental s’apaise.

Ce cours est ouvert à tous, de tout âge, de tout niveau de pratique ou sans pratique. Vous apprendrez les postures qui font du bien pour pratiquer, chez vous, entre les cours et partager avec vos proches.

Avec Patricia de WAY (We are Yogis)

Infos & inscriptions : patricia.iveton@gmail.com

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